Puszyste ciasto marchewkowe
25 lutego, 2020

Puszyste ciasto marchewkowe jest bardzo proste do przygotowania. Jedyną trudnością może wydawać się tarcie marchwi. Przyznam się Wam, że w moim cieście marchewki było nieco mniej, bo trąc ręcznie, cały czas ją podjadałam:-) Ilość składników na to puszyste ciasto marchewkowe … Continue reading

Watch
Sałatka z jajkiem i tuńczykiem
20 października, 2017

Sałatka z jajkiem i tuńczykiem, dodatkowo z białą fasolką oraz czarnymi oliwkami to zdrowe i smaczne danie, odpowiednie na każdą okazję. Sałatka z jajkiem i tuńczykiem jest prosta w przygotowaniu; z kromką chleba lub grzanką będzie świetna na kolację. Trudność: … Continue reading

Watch
Makaron pełnoziarnisty z cukinią i oliwkami
11 stycznia, 2017

Makaron pełnoziarnisty z cukinią, bakłażanami i oliwkami to smaczny i zdrowy pomysł na wegetariański obiad. Makaron pełnoziarnisty z cukinią może być podany na ciepło, jak i na zimno, jako sałatka; smaczny także na drugi dzień. Trudność: średnie Czas przygotowania: 60 … Continue reading

Watch
Pęczak z selerem naciowym i gorgonzolą
25 listopada, 2016

Pęczak z selerem naciowym i gorgonzolą to proste do przygotowania danie. Zdrowe, lekkie i pełnowartościowe. Pęczak z selerem naciowym łączy w sobie pikantny smak gorgonzoli, słodkie rodzynki i chrupiące, świeże łodygi selera naciowego. Trudność: łatwe Czas przygotowania: około 15 minut … Continue reading

Watch
Kasza bulgur z soczewicą i serem
20 listopada, 2016

Kasza bulgur z soczewicą i serem to zdrowe i pełnowartościowe danie. Kaszę bulgur z soczewicą można przygotować dzień wcześniej, by na drugi dzień zabrać ją do pracy. Będzie to smaczny i dietetyczny posiłek.. Trudność: łatwe Czas przygotowania: 30 minut Porcja … Continue reading

Watch
Kasza bulgur z pomidorkami i fetą
14 sierpnia, 2016

Kasza bulgur z pomidorkami i fetą to pomysł na lekkie i zdrowe danie. Może stanowić samoistny posiłek, a także świetnie nadaje się jako sałatka. Trudność: łatwe Czas przygotowania: 30 minut Porcja dla 4 osób Koszt: średni Składniki: 300 g kaszy … Continue reading

Watch
Jęczmień z tuńczykiem i mozzarellą
19 lipca, 2016

Jęczmień z tuńczykiem i mozzarellą to bardzo zdrowy, lekki i łatwy, do przyrządzenia posiłek. Ziarno jęczmienia świetnie komponuje się z tuńczykiem, serem mozzarella i pomidorkami. Delikatny smak tego dania podbije Wasze podniebienia. Trudność: łatwe Czas przygotowania: mniej niż 30 minut … Continue reading

Watch
Pierś z kurczaka z białą fasolką
11 lipca, 2016

Pierś z kurczaka z białą fasolką to małokaloryczne danie na bazie piersi kurczaka, białej fasolki i rukoli, doprawione pysznym sosem z oliwy z oliwek i cytryny z dodatkiem bazylii i czosnku. Pierś z kurczaka z białą fasolką można podać wraz … Continue reading

Watch
Sałatka orkiszowa z gorgonzolą
23 czerwca, 2016

Pyszna i zdrowa sałatka orkiszowa z gorgonzolą. Odpowiednia zarówno na obiad, jak i jako dodatek np. do grillowanego mięsa. sałatka orkiszowa z gorgonzolą to jedna z moich ulubionych. Polecam do wypróbowania. Trudność: łatwe Czas przygotowania: ponad 60 minut Porcja dla … Continue reading

Watch
Brązowy ryż z warzywami i serem

Brązowy ryż z warzywami i serem to kolejna z propozycji na lekkie danie, idealne na upały. Można go przygotować więcej i przechowywać w lodówce, tak by mieć gotowy posiłek na drugi dzień. Brązowy ryż z warzywami to danie, na które … Continue reading

Watch